PEDIATRICS· 2014Q1
Adölesanlarda ve Genç Yetişkinlerde Yetersiz Uyku: Nedenler ve Sonuçlar Üzerine Bir Güncelleme
Insufficient Sleep in Adolescents and Young Adults: An Update on Causes and Consequences
- 1.404atıf
- Q1SCImago
- 2014yıl
Kısa özet
Adölesanlarda ve genç yetişkinlerde kronik uyku kaybı, akademik başarıyı, sağlığı ve güvenliği tehdit eden önemli bir halk sağlığı sorunudur.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Ana noktalar
- Adölesanlarda kronik uyku kaybı, akademik performansı, sağlığı ve güvenliği etkileyen büyük bir halk sağlığı endişesidir.
- Uyku kaybına katkıda bulunan faktörler arasında elektronik medya kullanımının artması ve kafein tüketimi yer almaktadır.
- Yetersiz uykunun sağlık sonuçları arasında depresyon, artan obezite riski ve uykulu araç kullanma kazalarının daha yüksek oranları bulunmaktadır.
- Daha geç okul başlama saatleri, adölesan uykusuzluğunu azaltmak için potansiyel bir strateji olarak incelenmektedir.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Özet (abstract)
Chronic sleep loss and associated sleepiness and daytime impairments in adolescence are a serious threat to the academic success, health, and safety of our nation's youth and an important public health issue. Understanding the extent and potential short- and long-term repercussions of sleep restriction, as well as the unhealthy sleep practices and environmental factors that contribute to sleep loss in adolescents, is key in setting public policies to mitigate these effects and in counseling patients and families in the clinical setting. This report reviews the current literature on sleep patterns in adolescents, factors contributing to chronic sleep loss (ie, electronic media use, caffeine consumption), and health-related consequences, such as depression, increased obesity risk, and higher rates of drowsy driving accidents. The report also discusses the potential role of later school start times as a means of reducing adolescent sleepiness.
Yazarların özeti; kaynağından alınmıştır. PEDIATRICS, 2014 · DOI ↗
Ücretsiz hesapla devam et
Makaleye Sor ile bu makaleye günde 3 soru ücretsiz; makaleyi kaydet, kaynakçasını al, ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Çıkarımlar Premium.
Web'de ücretsiz devam etGoogle ya da Apple hesabınla giriş; kart istemez. Bu makaleye geri dönersin.
Telefonda:
Alan: Deneysel ve Bilişsel Psikoloji
Experimental and Cognitive PsychologyPsychology