Frontiers in Psychiatry· 2025Q1· Derleme
Ekran süresi ile uyku sonuçları riski arasındaki ilişki: sistematik bir derleme ve meta-analiz
The association of screen time and the risk of sleep outcomes: a systematic review and meta-analysis
- 14atıf
- Q1SCImago
- 2025yıl
Kısa özet
Günlük ekran süresindeki her ek saat, 3-5 dakika daha az toplam uyku ve %25 daha yüksek kısa uyku riski ile ilişkilidir (n=548.338). Daha uzun ekran süresi ayrıca uykusuzluk belirtilerini artırır, uykuya dalma süresini 13 dakika geciktirir ve uykuya dalmada güçlük yaşama olasılığını 3 kattan fazla yükseltir.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
ÇıkarımlarUygulamada
Ana noktalarUygulamada
Makaleye SorUygulamada
Devamı Pofolia uygulamasında
Çıkarımlar, ana noktalar ve makaleye soru sorma; ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Ücretsiz.
Web'de giriş yaparak açAlan: Sosyal Psikoloji
Social PsychologyPsychology