American Journal of Health Behavior· 2014
Ekran Süresi, Sadece Hareketsiz Kalma Süresi Değil, Uykuyla İlişkili
Associations of Overall Sedentary Time and Screen Time with Sleep Outcomes
- 64atıf
- 2014yıl
Kısa özet
Yüksek ekran süresi (>6 saat/gün), ABD'deki yetişkinlerde (n=1674) uykuya dalmada zorluk yaşama olasılığını 2.78 kat ve gece uyanma olasılığını 2.55 kat artırırken, düşük ekran süresi (<2 saat/gün) ile karşılaştırıldığında bu durum gözlemlenmiştir. İvmeölçer ile ölçülen genel hareketsiz kalma süresinin uyku sonuçlarıyla ilişkisi bulunmamıştır.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Ana noktalar
- Yüksek ekran süresi (>6 saat/gün), uykuya dalmada zorluk (OR=2.78) ve gece uyanıklıkları (OR=2.55) ile ilişkilidir.
- Düşük ekran süresi (<2 saat/gün) karşılaştırma grubu olarak kullanılmıştır.
- İvmeölçer ile ölçülen genel hareketsiz kalma süresinin herhangi bir uyku sonucuyla ilişkisi bulunmamıştır.
- Çalışmaya 2005-2006 ABD Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı'ndan 1674 yetişkin dahil edilmiştir.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Özet (abstract)
OBJECTIVE: To examine associations of accelerometer-assessed sedentary time and self-reported screen time with sleep outcomes. METHODS: Cross-sectional study of 1674 adults from the 2005-2006 US National Health and Nutrition Examination Survey. Accelerometers were used to assess sedentary time. Screen time and sleep metrics were assessed via self-report. RESULTS: Accelerometer-assessed sedentary time was not associated with sleep outcomes. Compared to participants with the least screen time (<2h/ day), participants with the most screen time (>6h/day) were more likely to report trouble falling asleep (OR = 2.78, 95% CI: 1.21, 6.40) and wake during the night (OR = 2.55, 95% CI: 1.17, 5.52). CONCLUSIONS: With respect to sleep outcomes, context-specific sedentary behaviors may be more important than overall sedentary time.
Yazarların özeti; kaynağından alınmıştır. American Journal of Health Behavior, 2014 · DOI ↗
Ücretsiz hesapla devam et
Makaleye Sor ile bu makaleye günde 3 soru ücretsiz; makaleyi kaydet, kaynakçasını al, ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Çıkarımlar Premium.
Web'de ücretsiz devam etGoogle ya da Apple hesabınla giriş; kart istemez. Bu makaleye geri dönersin.
Telefonda:
Alan: Fizyoloji
PhysiologyMedicine