The Journal of Strength and Conditioning Research· 2012Q1· Derleme
Aktivasyon Sonrası Potansiyasyon ve Güç Üzerine Meta-Analiz
Meta-Analysis of Postactivation Potentiation and Power
- 566atıf
- Q1SCImago
- 2012yıl
Kısa özet
32 çalışmadan elde edilen 141 etki büyüklüğünün meta-analizi, aktivasyon sonrası potansiyasyonun (PAP) kas gücünü ortalama 0.38 oranında artırdığını ve en iyi sonuçların sporcularda, çoklu kondisyon setlerinde, orta yoğunluklu aktivitelerde ve 7-10 dakikalık dinlenme periyotlarında görüldüğünü ortaya koymaktadır.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
ÇıkarımlarUygulamada
Ana noktalarUygulamada
Makaleye SorUygulamada
Devamı Pofolia uygulamasında
Çıkarımlar, ana noktalar ve makaleye soru sorma; ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Ücretsiz.
Web'de giriş yaparak açAlan: Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp
Complementary and alternative medicineMedicine