Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine· 2017Q1· Ön baskı
Egzersizin Sağlık Faydaları
Health Benefits of Exercise
- 676atıf
- Q1SCImago
- 2017yıl
Kısa özet
Yaşam boyu süren egzersiz, 40 kronik hastalığın başlangıcını geciktirirken, bu faydaları sağlayan moleküler mekanizmalar anlaşılmaya başlanmıştır.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Ana noktalar
- Yaşam boyu süren egzersiz, 40 kronik hastalığın başlangıcını geciktirir.
- Egzersiz faydalarının altında yatan moleküler mekanizmalar aydınlatılmaktadır.
- Dayanıklılık antrenmanı kardiyovasküler zindeliği ve ruh sağlığını olumlu etkiler.
- Fiziksel antrenman, hücresel ve doku sistemleri boyunca karmaşık poligenik etkileşimleri içerir.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Özet (abstract)
Overwhelming evidence exists that lifelong exercise is associated with a longer health span, delaying the onset of 40 chronic conditions/diseases. What is beginning to be learned is the molecular mechanisms by which exercise sustains and improves quality of life. The current review begins with two short considerations. The first short presentation concerns the effects of endurance exercise training on cardiovascular fitness, and how it relates to improved health outcomes. The second short section contemplates emerging molecular connections from endurance training to mental health. Finally, approximately half of the remaining review concentrates on the relationships between type 2 diabetes, mitochondria, and endurance training. It is now clear that physical training is complex biology, invoking polygenic interactions within cells, tissues/organs, systems, with remarkable cross talk occurring among the former list.
Yazarların özeti; kaynağından alınmıştır. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine, 2017 · DOI ↗
Ücretsiz hesapla devam et
Makaleye Sor ile bu makaleye günde 3 soru ücretsiz; makaleyi kaydet, kaynakçasını al, ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Çıkarımlar Premium.
Web'de ücretsiz devam etGoogle ya da Apple hesabınla giriş; kart istemez. Bu makaleye geri dönersin.
Telefonda:
Alan: Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp
Complementary and alternative medicineMedicine