British Journal of Sports Medicine· 2016Q1
Ne kadar çok fazla? IOC konsensüsü spor yükü ve hastalık riski üzerine
How much is too much? (Part 2) International Olympic Committee consensus statement on load in sport and risk of illness
- 835atıf
- Q1SCImago
- 2016yıl
Kısa özet
Yüksek antrenman yükleri ve sık müsabakalar, elit sporcuların hastalık ve aşırı antrenman riskini artırıyor.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Ana noktalar
- Elit sporcular yüksek antrenman yüklerine ve sık müsabakalara maruz kalmaktadır.
- Uygun olmayan yük yönetimi, akut hastalık ve aşırı antrenman sendromu için önemli bir risk faktörüdür.
- IOC uzman grubu, yük ile sağlık sonuçları arasındaki ilişkiyi inceledi.
- Makale, hastalık ve aşırı antrenman riskini azaltmak için yük yönetimi konusunda pratik kılavuzlar sunmaktadır.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
Özet (abstract)
The modern-day athlete participating in elite sports is exposed to high training loads and increasingly saturated competition calendar. Emerging evidence indicates that inappropriate load management is a significant risk factor for acute illness and the overtraining syndrome. The IOC convened an expert group to review the scientific evidence for the relationship of load-including rapid changes in training and competition load, competition calendar congestion, psychological load and travel-and health outcomes in sport. This paper summarises the results linking load to risk of illness and overtraining in athletes, and provides athletes, coaches and support staff with practical guidelines for appropriate load management to reduce the risk of illness and overtraining in sport. These include guidelines for prescription of training and competition load, as well as for monitoring of training, competition and psychological load, athlete well-being and illness. In the process, urgent research priorities were identified.
Yazarların özeti; kaynağından alınmıştır. British Journal of Sports Medicine, 2016 · DOI ↗
Ücretsiz hesapla devam et
Makaleye Sor ile bu makaleye günde 3 soru ücretsiz; makaleyi kaydet, kaynakçasını al, ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Çıkarımlar Premium.
Web'de ücretsiz devam etGoogle ya da Apple hesabınla giriş; kart istemez. Bu makaleye geri dönersin.
Telefonda:
Alan: Ortopedi ve Spor Hekimliği
Orthopedics and Sports MedicineMedicine