PofoliaPofolia ile paylaşıldı

F1000Research· 2026Q1

Progresif Kas Gevşetme ve Otogenik Eğitimin Kombine Tedavisinin Hipertansiyonlu Yaşlılarda Kan Basıncına Etkinliği Karşılaştırıldı: Yarı Deneysel Bir Çalışma

Comparative Effectiveness of Progressive Muscle Relaxation, Autogenic Training, and Combined Therapy on Blood Pressure Among Older Adults with Hypertension: A Quasi-Experimental Study

Puji Setya Rini, Santhna Letchmi Panduragan, Fatimah Yahya, Hafizah Che Hassan ve diğerleri

Kısa özet

Progresif Kas Gevşetme (PMR) ve Otogenik Eğitim (AT) kombinasyonu, hipertansiyonlu yaşlılarda sistolik kan basıncını -5.88 mmHg ve diyastolik kan basıncını -5.48 mmHg anlamlı ölçüde düşürerek, bireysel PMR veya AT tedavilerinden daha üstün bir sonuç vermiştir.

Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.

Ana noktalar

  • Kombine PMR+AT müdahalesi sistolik kan basıncını -5.88 mmHg ve diyastolik kan basıncını -5.48 mmHg düşürmüştür.
  • Tüm müdahale grupları (PMR, AT, PMR+AT) kan basıncında istatistiksel olarak anlamlı düşüşler göstermiştir (p < 0.001).
  • Kombine PMR+AT grubu, hem sistolik hem de diyastolik kan basıncı için en büyük düşüşleri ve etki büyüklüklerini sergilemiştir.
  • Çalışmaya PMR, AT, kombine PMR+AT ve kontrol grupları olmak üzere dört gruba ayrılmış 194 hipertansiyonlu yaşlı dahil edilmiştir.

Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.

Özet (abstract)

Background Hypertension is a major chronic cardiovascular condition among older adults that contributes substantially to global morbidity and mortality rates. Mind–body therapies, such as progressive muscle relaxation (PMR) and autogenic training (AT), may help regulate blood pressure; however, evidence regarding their comparative and combined effects on institutionalized older adults is limited. This study evaluated the effects of PMR, AT, and combined PMR+AT interventions on blood pressure in older adults with hypertension. Methods A quasi-experimental pretest–posttest control group design was conducted involving 194 older adults with hypertension recruited from four social care institutions in South Sumatra, Indonesia. Participants were assigned to PMR (n = 49), AT (n = 49), combined PMR+AT (n = 48), or control (n = 48) groups. Interventions were delivered for four weeks, with three sessions each week, with each session lasting 30–45 min. Arterial pressure was measured before and after the intervention. Data were analyzed using paired-sample t-tests, one-way ANOVA, Bonferroni post hoc tests, and MANOVA. Results All intervention groups showed significant reductions in systolic and diastolic blood pressure (p < 0.001). The combined PMR+AT group demonstrated the greatest reductions in systolic (−5.88 mmHg) and diastolic (−5.48 mmHg) blood pressure. Significant between-group differences were found for systolic (F = 51.918; p < 0.001) and diastolic (F = 58.560; p < 0.001) blood pressure changes, with the largest effect sizes observed in the combined intervention group. Conclusions PMR, AT, and particularly combined PMR+AT, were associated with significant reductions in blood pressure and may serve as complementary non-pharmacological approaches for older adults with hypertension.

Yazarların özeti; kaynağından alınmıştır. F1000Research, 2026 · DOI ↗

ÇıkarımlarPremium
Makaleye SorÜcretsiz hesapla

Ücretsiz hesapla devam et

Makaleye Sor ile bu makaleye günde 3 soru ücretsiz; makaleyi kaydet, kaynakçasını al, ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Çıkarımlar Premium.

Web'de ücretsiz devam et

Google ya da Apple hesabınla giriş; kart istemez. Bu makaleye geri dönersin.

Telefonda:

Google Play'den indir App Store'dan indir

Alan: Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp

Complementary and alternative medicineMedicine