Obesity Reviews· 2015Q1
Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenmanı (HIIT) İnsülin Direncini ve Glikoz Kontrolünü Önemli Ölçüde İyileştirir
The effects of high‐intensity interval training on glucose regulation and insulin resistance: a meta‐analysis
- 585atıf
- Q1SCImago
- 2015yıl
Kısa özet
50 çalışmanın meta-analizi, yüksek yoğunluklu interval antrenmanının (HIIT) hem kontrol koşullarına (SMD = -0.49) hem de sürekli antrenmana (SMD = -0.35) kıyasla insülin direncini önemli ölçüde azalttığını ve HbA1c'yi %0.19 düşürdüğünü göstermektedir.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
ÇıkarımlarUygulamada
Ana noktalarUygulamada
Makaleye SorUygulamada
Devamı Pofolia uygulamasında
Çıkarımlar, ana noktalar ve makaleye soru sorma; ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Ücretsiz.
Web'de giriş yaparak açAlan: Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp
Complementary and alternative medicineMedicine