Applied Physiology Nutrition and Metabolism· 2015Q2· Derleme
Germe Hareketlerinin Performans, Hareket Açıklığı ve Sakatlık İhtimaline Akut Etkileri
Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review
- 742atıf
- Q2SCImago
- 2015yıl
Kısa özet
Dinamik germe (DS) germe sonrası hemen performansı hafifçe artırırken (+%1,3), statik (SS) ve PNF germe performansı düşürmüştür (-%3,7 ve -%4,4), muhtemelen kas aktivasyonundaki azalmalar nedeniyle.
Yapay zekâ ile başlık ve abstract'tan üretildi; tam metin okunmaz.
ÇıkarımlarUygulamada
Ana noktalarUygulamada
Makaleye SorUygulamada
Devamı Pofolia uygulamasında
Çıkarımlar, ana noktalar ve makaleye soru sorma; ilgi alanına göre her gün yeni özetler. Ücretsiz.
Web'de giriş yaparak açAlan: Ortopedi ve Spor Hekimliği
Orthopedics and Sports MedicineMedicine